A procrastinação é um dos maiores inimigos na vida do vestibulando, atrasando a matéria e prejudicando seu desempenho durante os estudos e, se bobear, até na hora da prova. A gente sabe que é difícil vencer a preguiça, o “amanhã eu estudo”, mas é super necessário encontrar estratégias para superar a vontade de deixar para depois e focar 100% nos estudos para o Enem!
Confira agora 6 dicas infalíveis para não procrastinar e estudar para o Exame:
1. Primeiro, entenda o que é procrastinar
- Deixar para outro dia, deixar para depois
- Ceder aos prazeres imediatos sem pensar nos seus objetivos futuros
2. Depois, defina seu objetivo
- Defina um objetivo para esse ano
- Calcule quanto tempo você tem para atingi-lo
- Ao fazer isso, você terá uma ideia de quanto tempo pode e deve gastar em tarefas para atingir o objetivo definido
3. Encontrando o foco e a motivação
- Tenha um objetivo para o ano, mas defina quais são as tarefas que você precisa desempenhar para conquista-lo
- Exemplo: se o seu objetivo é tirar uma boa nota no Enem, suas tarefas serão coisas escrever melhor uma redação, entender a Revolução Francesa etc.
- Esses objetivos vão guia-lo, semana a semana, a encontrar o foco e cada dia
4. Monte um cronograma de estudos
- Conheça sua rotina: quais são suas tarefas diárias e obrigatórias? Em que horários elas ocorrem?
- Quais são os seus horários livres para estudar?
- Defina o turno de aula que você irá assistir: manhã ou noite? O calendário do Descomplica já está organizado para que você tenha o máximo proveito nos estudos!
- Defina um horário do seu cronograma para fazer resumos, exercícios e revisar as matérias que você estudou no dia
- Ao final do dia, você não terá cumprido seu objetivo, mas uma meta. E ela, dia após dia, que vai te guiar até o seu objetivo final, incentivando-o!
5. Maximizando a atenção
- Organize um ambiente de estudo livre de distrações, confortável, iluminado e com os materiais necessários
- Desligue o computador caso ele não esteja sendo utilizado
- Deixe seu celular no silencioso. Notificações podem tirar o foco dos estudos
6. Seja um estudante
- Faça resumos para revisar a matéria e tirar dúvidas. Eles precisam ser organizados e acessíveis para quando você precisar
- Um aplicativo muito legal, chamado CamScanner, digitaliza seus resumos para o computador e insere tags como “Revolução Francesa”, “1789”, “Tomada da Bastilha”, para que você ache o que está procurando com mais facilidade
- Escreva com suas próprias palavras o que você aprendeu nas aulas, isso melhora a fixação do conteúdo
- Explique determinado conteúdo para outra pessoa como se fosse um professor. Isso ajuda o seu cérebro a organizar tudo o que você sabe sobre o assunto
- Falar em voz alta, mesmo sozinho, também ajuda a memorizar a matéria
Agora não tem mais desculpa pra procrastinar, né? Partiu estudar para o Enem? Conte conosco!
Fonte: Descomplica