Personalidade: Um perigo à mesa
Personalidade: Um perigo à mesa
Quanto a personalidade pode afetar a saúde física das pessoas? Muito, é o que revela as recentes pesquisas feitas sobre obesidade. Um estudo desenvolvido nos Estados Unidos aponta que algumas características psicológicas e hábitos do cotidiano podem predispor as pessoas ao ganho de peso.
Indivíduos que manifestam alguns sentimentos como raiva, medo, vergonha, culpa dentre outros continuamente ou passam por situações que os deixam emocionalmente abalados tendem a encontrar na comida um alívio temporário para seus problemas. Segundo a pesquisadora, sentimentos assim podem indicar se a pessoa desenvolverá obesidade com o passar do tempo. Outras características como: impulsividade, generosidade e perfeccionismo podem ser levadas em conta quando o assunto é predeterminar um possível ganho de peso.
É claro que alguns hábitos como: o lanche da madrugada, o ritmo corrido do dia a dia, o sedentarismo, também influenciam muito. Não se pode apenas culpar as emoções pelo ganho de peso. Alguns casos mostram que terapia para tentar controlar os impulsos e o comportamento á mesa aliada a exercícios físicos podem contribuir muito para a saúde e o bem estar.
Algumas características na personalidade são marcantes. Segundo a endocrinologista Maria Fernanda Barca o ideal é encontrar essas características e identificar se são positivas ou negativas para o emagrecimento. A obesidade que cresce no mundo inteiro é uma característica das frustrações humanas, comer deixa de ser uma necessidade e se torna um vício. A presença de profissionais que possam ajudar a lidar, e na superação dessas frustrações é de suma importância. Admitir e procurar ajuda não é fácil, mas é o primeiro passo.
Fonte: Revista Istoé
Componentes: Bruna M. Oliveira dos Santos, Carolina S. Fagundes, Izabela da Silva, Marília Matos, Thâmara Mayara.